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Zertifizierte Trainerin
Personal Trainer A-Lizenz
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Erstellung von individuellen Trainings- und Ernährungsplänen.
Physio-therapeutin
Staatlich examinierte Physiotherapeutin und Lymphtherapeutin seit 2004.
Angebote
Kurse
Personaltraining
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private Physiotherapie (KG, MLD, Massage)
Beliebte Kurse
Ich biete eine Vielzahl von Kursen an, die darauf abzielen, deine Fitness zu verbessern und deine Ziele zu erreichen. Von Pilates über TRX bis hin zu Kraftraining ist für jeden etwas dabei.
Rückenfit
Ganzkörpertraining mit Focus auf die Körpermitte und Mobility.
Pilates
Ganzkörpertraining bei dem Atem und Bewegung in Einklang gebracht werden, unter Anspannung der tiefen Bauchmuskulatur, Beckenboden und Rückenmuskulatur.
Fitmix
Ein Mix aus Step Aerobic und Kräftigungsübungen mit verschiedenen Geräten.
TRX
Hocheffektives Ganzkörpertraining bei dem du das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand an Schlingen nutzt. Ziel des Trainings ist Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Gewichtsreduktion, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Stärkung des Rumpfes, Aufbautraining nach (Sport-)Verletzungen.